Bonjour bonjour tout le monde. J’espère que vous passez un très bel été !
Je suis ravie d’être de retour sur le blog avec cet article qui me tient particulièrement à cœur. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sûrement dû apercevoir ma petite journée à la balnéothérapie de Saint-François Longchamp.
Je connaissais déjà cet endroit puisque je suis originaire de la Maurienne, mes parents habitent dans la vallée.
Pour les personnes qui ne connaissent pas Saint-François Longchamp, il s’agit d’une station de ski savoyarde, situé à l’entrée de la vallée de la Maurienne, sur la route du Col de la Madeleine.
Je suis vraiment heureuse de vous faire découvrir ce lieu, niché au coeur de mes montagnes, à plus de 1600 mètres d’altitude ! J’espère que cet article vous donnera envie de vous booker une petite journée au Spa si vous êtes du coin, ou de vous prendre quelques petits jours de repos à la montagne si vous ne connaissez pas Saint-François Longchamp !
J’ai été invitée par l’office du tourisme de la station pour découvrir la balnéothérapie. J’ai embarqué avec moi mon acolyte Laura, pour une journée placée sous le signe du lâcher prise et de la détente !
La balnéothérapie de Saint-François Longchamp, un lieu pensé pour le bien être et la détente au coeur des Alpes.
L’ESPACE BALNÉOTHÉRAPIE
Lors de mes voyages, j’ai eu la chance de pouvoir découvrir différents grands centres de balnéothérapie. Cependant, j’ai été très surprise par la superficie et par toutes les installations aquatiques qui sont à disposition. La balnéothérapie fait plus de 2500 m2, avec une vue panoramique sur les montagnes. L’espace est vraiment très complet, et vous serez sûr de passer une journée 100% détente, sans avoir le temps de vous ennuyer !
Une piscine avec des jets hydromassants est à votre disposition pour des massages toniques. Vous pouvez également retrouver deux jacuzzis intérieurs, et une grande banquette à bulles extérieure. C’est magique de pouvoir se détendre face aux montagnes ! J’ai hâte d’y retourner cet hiver, quand la neige sera tombée.
Il y a également un bain d’eau fraiche (17 degrés), appelé “marche d’échauffement”. Ce bain vous permet de stimuler les muscles de vos membres inférieurs. Le bassin a une profondeur de 50 cm. C’est le bassin parfait pour drainer vos jambes et faire travailler la circulation du sang !
Autre installation très sympa : le bassin à contre-courant. Ce bassin possède une eau à 24 degrés. En marchant à contre-courant, le corps est soumis à la pression hydrostatique permettant de réguler la pression artérielle et la circulation sanguine. Ce bassin vous permet aussi de détendre vos muscles et d’éliminer les toxines, grâce à un drainage lymphatique.
La balnéo comprend également différentes installations vous permettant de faire du sport. Les sports aquatiques sont très plébiscités pour les bienfaits qu’ils apportent au niveau de la santé et du physique. Vous pouvez retrouver des appareils de musculation ainsi que des appareils de fitness aquatiques.
Je ne sais pas si vous le saviez, mais la balnéo est également recommandée pour les sportifs qui souhaitent récupérer ou pour ceux qui veulent se préparer à un effort.
Si vous n’avez jamais pratiqué de sports aquatiques, c’est le moment de vous lancer ! Vous pouvez même prendre des cours de natation, d’aquagym et d’Aquabike pour 10 euros la séance !
Les sports aquatiques permettent également de soulager certains maux. Moi qui aie des problèmes de dos, je peux vous dire que cette petite journée m’a fait le plus grand des biens.
L’ESPACE BEAUTÉ
Vous pouvez également retrouver un espace beauté au sein du centre, vous proposant plusieurs types de prestations :
– Soins esthétiques : massages, soins visage, modelage, gommage..
– Beauté des mains;
– Soins des cils : réhaussement de cils;
– Fish and SPA pour une beauté des pieds;
– Soins capillaires : un salon de coiffure est également ouvert au sein de la balnéo;
– Osteopathie : un ostéo est disponible pour vous proposer des thérapies adaptées.
Gros plus, tous les produits utilisés sont uniquement des produits naturels, des marques Thalgo et Origine.
Lors de notre journée, nous avons pu effectuer un gommage, ainsi qu’un massage duo d’une heure, qui était juste exceptionnel. Je vous conseille de finir votre journée détente par un bon soin, vous serez entre de très bonnes mains !
Pour info, un espace fitness est aussi disponible au deuxième étage du centre !
L’ESPACE SUDATION
Un espace sudation est bien évidemment à votre disposition au sein du centre. Vous pourrez retrouver un sauna à 90 degrés, ainsi que deux hammams. Ces derniers vous permettront de chasser les toxines de votre organisme, de détendre vos muscles, et de retrouver une jolie peau !
Un lieu de repos et de calme avec banquettes chauffantes est également à disposition.
L’ESPACE BOWLING ET BAR
Au-dessus de la balnéo, se trouve le Strike : un super bowling et son bar. C’est ici qu’il faut prendre le gouter après votre journée détente ! Vous pourrez aussi passer de super soirées à jouer au bowling ou au billard. Des jeux apéro ainsi que des karaoké sont également organisés pour les soirées d’été (et d’hiver…) ! Pour info, vous pouvez totalement aller prendre un verre ou manger un bout, sans forcément avoir une entrée à la balnéo !
Infos pratiques :
– La Balnéo est ouverte l’hiver, de mi-décembre à mi-avril, et l’été, en juillet et aout
– Pour les tarifs, RDV ici
– L’établissement est accessible aux personnes en situation de handicap
– Le SPA est accessible uniquement pour les + de 16 ans
– Accès tous les jours pour les enfants de l’ouverture jusqu’à 16 h
– Créneaux bébé nageur disponible
Horaires :
Espace Bien-être – Soins – Massages
Lundi : 15h à 19h
Mardi : 10 h à 19h
Mercredi : 10h à 19h
Jeudi : 15h à 19h
Vendredi : 10 h à 19 h
Samedi : 13h à 19h
Espace Balnéothérapie – Sudation
Lundi : 15h à 20h
Mardi : 10h à 21h + Aquabike à 10h15 à 11h00
Mercredi : 10 h à 20h (créneau spécial – de 5 ans de 10h à 13h)
Jeudi : 15h à 20 h
Samedi : 10h à 20h
Dimanche : 10h à 20h
Voilà pour mon retour d’expérience sur cette journée incroyable ! J’espère de tout coeur que cet article vous aura donné envie de découvrir la balnéo, et la station Saint-François Longchamp !
Et vous ? Vous aimez les balnéothérapies ?
